Um dia para cuidar de si e do outro: como foi o Dia de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida na FAINOR

No dia 29 de abril de 2025, o PROESTAR promoveu o Dia de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida na FAINOR. O evento, que aconteceu nos três turnos na Área de Convivência, foi pensado para integrar momentos de acolhimento, descontração e conscientização sobre a importância da saúde mental no cotidiano acadêmico.

Desde as primeiras horas da manhã, os estudantes foram recebidos com atividades interativas como o Caça-Palavras Temático, a Roda da Vida Giratória e os cartazes de Elogio Grátis, espalhados pelos corredores para oferecer mensagens de incentivo e bem-estar. Além disso, quem passou pela área pôde conhecer melhor os serviços oferecidos pelo Núcleo de Estudos e Práticas em Psicologia (NEPPSI), como o Plantão Psicológico.

A dinâmica foi simples e acolhedora: estudantes eram convidados a participar das atividades, receber materiais informativos, conhecer o funcionamento dos nossos serviços de escuta e apoio psicológico e, claro, saborear a pipoca preparada especialmente para tornar o momento ainda mais leve.

A extensionista Millena Barbosa compartilhou sua experiência sobre o evento:

“A ação do Dia da Promoção da Saúde e Qualidade de Vida foi incrível!! Nos três turnos conseguimos interagir com vários alunos, chamar a atenção deles para as dinâmicas e informar sobre os serviços que o Núcleo oferece. Sempre fico encantada com as ações do PROESTAR, e essa não podia ter sido melhor! De tudo, a roda de conversa foi minha parte favorita: discutimos assuntos bem importantes. Já quero o próximo!”

A estudante Carla Geovanna também registrou sua percepção:

“O evento foi algo maravilhoso, muito bem arrumado ali na área da convivência (cantina), bem dividido. A recepção foi bem acolhedora e explicaram como eram as dinâmicas e também sobre outros trabalhos que ocorrem, como a psicoterapia lá no Núcleo. Eu achei algo prazeroso e divertido, por conta das dinâmicas, serviu para dar uma relaxada e distrair — não esquecendo da pipoca, que estava uma delícia.”

À noite, a programação seguiu com o Projeto Acolher na Biblioteca da FAINOR. A roda de conversa “Entre o diagnóstico e a prescrição: diálogos interdisciplinares sobre o cuidado em saúde mental” reuniu estudantes para uma reflexão crítica sobre como o sofrimento psíquico é abordado na atualidade, com a presença de uma psicóloga e uma farmacêutica, reforçando a importância de práticas de cuidado mais éticas, sensíveis e interdisciplinares.

O Dia de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida reafirma a missão do PROESTAR: criar espaços de diálogo, afeto e informação, promovendo uma cultura de cuidado com a saúde mental dentro e fora dos muros acadêmicos.

Agradecemos a todos(as) que estiveram conosco neste dia tão especial. Que possamos seguir cultivando momentos como este — onde cuidar de si e do outro se torna parte da nossa prática cotidiana.

Até o próximo encontro!