Inscreva-se! Edição Especial do “Acolher” na Semana de Saúde Mental FAINOR

Estamos preparando uma edição especial do Projeto Acolher, parte do Programa Qualidade de Vida, Saúde Mental e Bem-estar (PROESTAR), que será destaque na Semana de Saúde Mental FAINOR. Se você sente que a ansiedade está te afetando e quer aprender a lidar com ela de forma prática, esse evento é para você!

📅 Data: 31 de outubro de 2024

🕖 Horário: 19:00

📍 Local: Biblioteca FAINOR

Com 30 vagas disponíveis, essa roda de conversa oferecerá um ambiente seguro e acolhedor para discutir temas essenciais sobre a ansiedade, abordando desde aspectos normais até patológicos. O objetivo é promover o autoconhecimento e a adoção de hábitos saudáveis, com foco em planejamento, atividade física e técnicas de relaxamento.

Durante o evento, teremos a participação especial de professores de Psicologia que irão explorar o tema da ansiedade normal e patológica, além da importância de incorporar atividades complementares na rotina para um bem-estar mais equilibrado. O SEAD também contribuirá com dicas valiosas de planejamento, ajudando você a lidar melhor com os desafios do dia a dia universitário.

Não perca a chance de participar dessa roda de conversa, compartilhar experiências e fortalecer seu bem-estar emocional com outras pessoas que também enfrentam a ansiedade.

Inscreva-se agora e garanta sua vaga: clique aqui para se inscrever ✅

Vamos juntos cuidar da nossa saúde mental! 🧠🌿